Qi Gong Übungen dienen der Kultivierung des Qi und pflegen die Gesundheit. Durch das einheitliche Trainieren von Atmung, Bewegung und Vorstellung werden Selbstheilungsprozesse im Körper angeregt und Vitalfunktionen gestärkt.
Durch die Ausübung von Qi Gong gelangt der Mensch zu einer natürlicheren Lebensweise zurück und entwickelt ein Gefühl der Selbstfürsorge.
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